Quando nos ocupamos de questões psicológicas, não há treino de treino e tiro, é necessário dispor de um conhecimento de base para os problemas psicológicos do treino e das competições. Devemos começar sistematicamente pelos problemas menos difíceis. Desejo de se apresentar algumas questões que são de importância para os lançadores sem curso de treinamento
a - Para obter uma estabilização das capacidades e dos aperfeiçoamentos do atirador? Uma intensidade do tiro?
b - São as competições que preparam o atirador para o domínio de uma técnica perfeita?
c - O treinamento deve ser feito de aperfeiçoamentos determinados? Que papel faz o número de repetições e tempos para este treinamento?
d - A mesma coisa deve ser repetida ou melhor que criar novas situações e novos deveres? P. ex .: é preferível para as armas longas (carabinas) que só se encontram em uma posição ou em duas ou três.
e - Qual é a informação entre o treinamento e o treinamento para os resultados? O que é preferível trabalhar de vez em quando?
f - Qual é o sentido da pausa do treinamento?Quando deve acontecer? Que periodicidade e que duração é importante programar? Os numerosos saltadores são o mundo já represado como perguntas, e colecionam de forma ordenada as suas experiências. Eu pergunto a si mesmo em cada vez uma boa solução. Em uma aprendizagem do motor, que exige todos os tipos de esportes, a importância da execução de um papel é essencial. O processo de seleção não pode ser dito nos processos de treinamentos atuais. É necessário que a lei seja seguida à risca segundo o plano previsto. Admitindo-se que tem estado mal mesmo, não pode estar saturado e não se treinará muito. O que é importante é uma boa dose de conjunto de treinamento.Em todas as provas de tiro os queixosos, os indivíduos são adquiridos repetindo-se os mesmos elementos de base. Na psicologia do ensino fala-se do "caminho árduo de aprendizagem". Não é necessário falar do caminho árduo do treinamento. Como se concretizar e ver em suas particularidades, fica aí uma questão individual. Em primeiro lugar, o jogo de tiro: com uma meta de dirigir o jogo para o corredor deve ser capaz de conhecer todos os elementos do movimento como se mudar, mudar de marcha, virar, etc. Por exercício, cada vez mais, ele se Torna-se mais e mais seguro quanto às suas capacidades de auto-rotação, o que faz o modo de usar a sua atenção para inspecionar o caminho. A idéia foi completa, completa com toda a certeza arriscaria sua vida.Suas competências sem preparações especiais seriam insuficientes. O mesmo acontece com um atirador não treinado quando parte de uma competição que está além de suas possibilidades. Concluindo, desejam mostrar quais as ações que podem ser alcançadas em um nível superior, através de um trabalho técnico e corporal. Por um lado, é aconselhável participar em competições menores e mais fáceis, para além do tempo de dominar. Após as competições, um período de repetição deve ser seguido, em que se inscrever, desde o princípio, dos erros a serem evitados. Ademais, as competivas têm uma grande influência na personalidade dos atiradores. Só depois de competições, o atirador será formado para enfrentar todas as situações com sucesso.Em cs Como as repetições e os treinamentos são importantes desde o começo e são ensinados a utilizar uma técnica de maneira exata. O que é uma correção de hábitos é mais difícil que uma aprendizagem de atitudes. O exercício eo exercício, sem controle contínuo, pessoal e sem correção, para se tornar uma técnica de fazer, não é apenas um esforço, mas perigoso. Chega a um certo ponto onde os resultados podem ser estagnar, a menos que seja uma tecnologia mais perfeita, e o treinamento de objetos particulares seja abandonado. Para muitos atiradores é importante saber se um exercício pode ser usado como uma medida do nível de pressão. Este nível de baixo nível para o grande índice de aplicações no sistema nervoso ,Exercícios muito graves que não são feitos entre o esporte e o jogo. O erro é o número de repetições que contém, mas o modo destas repetições. Um número reduzido de repetições produzidas de forma concentrada é mais frutífero do que um grande número de repetições, não é uma perfeição negligenciada. O treinamento nas condições de fadiga é inútil. Na psicologia do ensino pré-alfabetizado, o pré-treino é feito durante um período de repetições antes do exame. Relacionou-se ao tiro, ou seja, com o apoio do espírito inteligente, como as fases de treino e de repouso. Infelizmente este ponto é limitado por negligenciadores. Em primeiro lugar, umaA questão de saber se é necessária sem nunca como existente, uma abordagem psicológica do ensino básico é necessária para o tiro. A psicologia do ensino nos traz uma noção de todos os processos de ensino é preciso fazer uma diferença entre: - aprender alguma coisa de novo; - rever o que foi aprendido; - automatizar o que está conhecido. É preciso tomar consciência de quem deve progredir para o fácil. Um datilografo aprende primeiro como letras saídas, em seguida para conjuntos de letras, e, finalmente, como se formando palavras, ativar-lhe tornar-se perfeito. Quando nós aprendemos alguma coisa de novo, precisamos saber o tempo. Não é preciso, em nenhum caso, fazer como, com uma certa freqüência, certos atiradores,que aprendem o conjunto de tarefas do mesmo ano e de um mesmo grupo. Quando se exercita algo de novo, é preciso fazer o que é a exata, mesmo que não há princípio não está preparado. Compilação do mesmo de elementos de noite em uma mesma tarde. Fazer o mesmo não pode deixar passar muito tempo antes que os elementos que devem ser apreciados. Para concretizar isso, em nosso treinamento, um elemento deve ser obtido de 20 a 30 minutos de trabalho por dia. Um programa de teste deve ser composto por um conjunto de elementos. Aqui e desde o início é preciso fazer, cuidar da clareza do estudo e não dos resultados. Em e • O treinamento e o exercício, não são seguidos de controle contínuo, são sem efeito.Por isso, um atirador deve ser capaz de controlar-se. Quando atirar, em um período de disputa, uma negligência ou o treinamento de suas provas individuais de sua técnica encontra-se diante do perigo, seja de pontos muito elevados, seja de pontos muito baixos; em en en en eno o'ce 'o' '' '' '' '' '' '' '' É característico que entre os atiradores em treinamento se encontre resultados que obtenham em competições.Este é o porque do atirador, durante o treino, como é a sua atenção na perda da sua técnica, o que dificulta os erros cometer sepulturas e grandes faltas. Uma análise é uma fonte completamente diferente: tem uma grande quantidade de sua força nervosa para combater seu medo. Como as técnicas são perigosas, se aumentam muito mais durante uma competição. O grande erro não é o mesmo que o treinamento sem uma aula suficiente, de modo que a capacidade de concentração não é exercitada. Na competição, o atirador não consegue mais dominar uma situação. Que resultados para o treinamento são tirar? Cada atirador precisa dominar uma técnica impecável em sua prova.Com esta finalidade, é necessário que a corrente de valores seja mantida com o máximo de concentração. No primeiro plano deste treino, buscam-se a automatização e o aperfeiçoamento dos elementos, em um conjunto harmonioso. Não to tendo um conhecimento de todos estes problemas, mas sim os erros cometidos por numerosos atiradores. O atirador não é mais ou menos em competições, apesar de seus resultados serem satisfatórios sem treinamento. Em compresso é feito para explicações para a queda. Não há nada que possa ser responsabilizado por queda, e, no entanto, uma questão que não é sequer de um nível, mas também não foi adquirida. . A automatização da tecnologia pode ser positiva, mas pode ser fatal para certos atiradores.Os primeiros disparos de tiro rápido, em quatro segundos, atiram a primeira bala n ° 8, embaixo ou em cima e são incapazes de fazer uma correção nos alvos seguintes. Este tempo de velocidade é automaticamente, o software automático é o conteúdo automático tem uma competição. Convém em que a informação existente entre o treinamento e o treinamento para os resultados. Por treinamento, o treinamento em direção a um meta ou os elementos do conjunto de passos que é preciso melhorar ou automatizar.
Créditos:
livro de Siegfried Arnold - O Treinamento do tiro esportivo
