1 - Ensinamentos Técnicos:
a - tomada de uma boa posição exterior
b - uma visada
c - aprendizagem do disparo
2 - Treinamento muscular
1 - Ensinamentos Técnicos:
a - tomada de uma boa posição exterior
b - uma visada
c - aprendizagem do disparo
2 - Treinamento muscular
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